Aloes cena/gdzie kupić. Butelka aloesu o pojemności 750 ml to koszt 27 złotych. Przy zakupie aloesu można jednak trafić na preparaty, które obniżają jego skuteczne działanie przez obecność innych substancji. Sklep internetowy www.biopunkt.pl oferuje sprawdzone produkty, które zawierają rzetelne informacji, na temat składu
Liście guawy – problemy skórne to popularny problem zarówno wśród kobiet, jak i wśród mężczyzn niezależnie od wieku. Wiele osób boryka się z trądzikiem, zaczerwienieniami, zmarszczkami, ciemnymi plamami. Każdy, kto ma z tym do czynienia doskonale wie jak kosztowne bywają komercjalne zabiegi i produkty mające na celu przywrócenie skórze idealnego wyglądu. Nie wszyscy mogą pozwolić sobie na tak duże wydatki zwłaszcza, że efekty nie zawsze są zadowalające. W dzisiejszym artykule bierzemy pod lupę liście guawy i ich korzystny wpływ na pielęgnację Ci jak je stosować, aby osiągnąć najlepsze efekty. Sięgnij po nie jeśli chcesz wyeliminować zmarszczki, wyleczyć trądzik, rozjaśnić ciemne plamki i złagodzić atopowe zapalenie guawy – eliminacja zmarszczekNaukowo udowodniono, że liście guawy są jeszcze korzystniejsze niż owoce. Zawierają właściwości przeciwrakowe i mogą z powodzeniem zniszczyć wolne rodniki w organizmie. W rezultacie stanowią silną oręż guawy – leczenie trądzikuOkazuje się, że liście guawy są bardzo korzystne, jeśli chodzi o trądzik, ponieważ mają bardzo silne właściwości antybakteryjne. Wyeliminują wypryski i poprawią ogólny stan przebarwień Przebarwienia przestaną być Twoim problemem dzięki właściwością liści guawy, które stanowią doskonały środek tonizujący, łagodzący i eliminujący Atopowego Zapalenia SkóryLiście guawy okazały się niezwykle skuteczne w leczeniu atopowego zapalenia skóry. Łagodzą zaczerwienienie i podrażnienie. Posiadają właściwości antyalergiczne zapobiegające produkowaniu leczenia:Do atopowego zapalenia skóry potrzebujesz liści suszonych. Najpierw rozdrobnij je na mniejsze części i dodaj do wanny podczas kąpieli. Zredukujesz świąd i towarzyszący Ci innych przypadkach weź kilka liści gujawy, posiekaj i dodaj do garnka z gorącą wodą. Po zaparzeniu woda przybierze odcień brązowy. Kiedy tylko się schłodzi będzie gotowa do użycia. Weź bawełnianą szmatkę, namocz w naparze i umyj nią twarz lub problematyczne obszary. Pozostaw na kwadrans i spłucz ciepłą wodą. Wykonuj ten zabieg dwa razy w tygodniu a problemy znikną na dobre!
Do nawilżania Guawa potrzebuje nie tylko podlewania, ale także polać gałęzie i liście prysznicem w czasie upałów. Temperatura Ziny nie powinna spaść poniżej +20 stopni C. W niskich temperaturach liście ulegają uszkodzeniu. Młode rośliny są szczególnie wrażliwe na mróz. System korzeniowy rośliny jest powierzchowny.
Ekstrakt z gujawy jest uznawany za odżywczy i ma właściwości pielęgnacyjne, bez względu na to, czy go pijesz czy stosujesz zewnętrznie. W tym artykule dowiesz się więcej o liściach tej niezwykłej rośliny i o tym jak możesz wykorzystać ich właściwości, w szczególności dla zniszczonych z gujawy można znaleźć na przykład w odżywkach, w formie olejków czy serum lub płukanek. Czytaj dalej!Gujawa zwana również gruszlą jest rodzimym tropikalnym owocem Ameryki Południowej. Ma właściwości antyseptyczne i ściągające oraz pomaga oczyścić organizm z toksyn. Ponadto gruszla jest często stosowana w leczeniu krwawiących dziąseł i nieświeżego oddechu. Jest wykorzystywana już od starożytności jako dodatek do potraw, a jej skórka służy również do eliminacji brzydkich i przeciwbólowe właściwości lecznicze z liści gujawy pomagają leczyć wiele powszechnych chorób. W Europie najczęściej spotykana jest w formie gujawyLiście gujawy mają wiele składników odżywczych, co oznacza, że warto wykonywać z nich napary i płukanki do włosów. Są bogate w przeciwutleniacze i zawierają bardzo cenne karotenoidy i flawonoidy. Liście gujawy są także bardzo popularne w medycynie alternatywnej, ponieważ są używane do wytwarzania naturalnych kosmetyków i lekarstw. Są dostępne w sprzedaży jako odżywcza herbata i suplementy diety w kapsułkach. Można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Gruszla ma wysoką wartość odżywczą i pomaga w utrzymaniu zdrowia skóry głowy i włosów. Wysoka zawartość witaminy B jest korzystna dla utrzymania mocnych i lśniących z grupy B pomagają rosnąć nowym włosom i zachować ich zdrowie. Witamina B2 jest nam niezbędna do naprawy tkanek i dlatego właśnie tak wiele produktów do pielęgnacji włosów zawiera ekstrakt z tej rośliny pomagają zapobiegać wypadaniu włosów, szczególnie gdy są one regularnie stosowane na skórę z gujawy dla zdrowia Twoich włosówSkładniki 4 szklanki wody (1 litr) 1 garść liści gujawy (suszonych) Przygotowanie Zagotuj litr wody wraz z dodanymi liśćmi gujawy. Pozwól naparowi ostygnąć i delikatnie nakładaj go na włosy, od nasady aż po same końcówki. Gujawa jest również skuteczna w leczeniu łupieżu i zapobiega rozdwajaniu się pasta z gujawyPrzygotowanie Zmiel drobno liście gujawy i wymieszaj je w gorącej wodzie, aby uzyskać maść. Zastosuj ją na skórę głowy i na końcówki włosów. Możesz dodać proszek z liści guajwy do ulubionej odżywki, aby zwiększyć efekt. To pomoże ci rozwiązać kłopotliwe problemy z końcówkami i przesuszoną skórą głowy. Inne zastosowania ekstraktu z gujawyHerbata z Gujawy zrewolucjonizowała naturalną medycynę, ponieważ pomaga ludziom zrzucić wagę i złagodzić uczucie niepokoju. Pomaga także zwalczać anemię, cukrzycę i ma wiele zalet związanych ze zdrowiem serca. Z drugiej strony, herbata z liści gujawy pomaga również zatrzymać reguluje poziom cholesterolu we krwiZawarte w niej składniki pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i zmniejszają ryzyko zawału serca i chorób układu zmniejsza poziom cukru we krwi i pozwala na utrzymania prawidłowych poziomów cholesterolu i triglicerydów we sama w sobie jest kwaśna, lecz spożywana pomaga zmniejszyć zakwaszenie organizmu. Jest bogata w witaminę C i witaminę A. Zawiera również dużo pierwiastków, takich jak: potas, fosfor, siarka i żelazo. Jest dobra dla podtrzymania zdrowia kośćca i układu drugiej strony, herbata liściasta z gujawy może również korzystnie wpływać na serce i układ krwionośny. Ekstrakt z liści może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i pracę naukową, dotyczącą badań zwierząt ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi. Zwierzętom tym zaczęto podawać ekstrakt z liści gujawy. Spowodowało to zmniejszenie u nich ciśnienia krwi i częstości akcji herbaty z liści gujawy może również obniżyć poziom lipidów we krwi u ludzi. Ponadto, liście gujawy mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi i zbyt wysokiego poziomu z gujawy przy cukrzycyPrzeciwutleniacze zawarte w liściach tego owocu są niezwykle cenne dla naszego zdrowia. Mogą zmniejszyć poziom stresu, co z kolei zapobiega chorobom krążenia i spowalnia starzenie się organizmu. Liście gujawy są polecane dla diabetyków i mogą być stosowane w leczeniu wielu innych wykazały, że picie herbaty z liści gruszli po każdym posiłku poprawia reakcję organizmu na cukier, problem hipoglikemię i insulinooporności. Nie zapomnij jednak ćwiczyć i spożywać zbilansowanych posiłków, jeśli chcesz zachować dobre zdrowie!To może Cię zainteresować ... Sok z Guawy jest bardzo przydatny i smaczny, ale lepiej jest go wypić świeżo lub co najmniej w kraju, w którym zbierano owoce. Nasiona są również spożywane w żywności, są również przydatne. Bardzo pożywne z dżemów, galaretek i dżemu z guawy. Są bardzo smaczne i jedzone osobno lub w połączeniu z czymś.Więcej informacjiLiście guawy są idealne jako pokarm uzupełniający dla krewetek słodkowodnych i innych bezkręgowców w akwarium. Liście guawy mają również działanie antybakteryjne i pomagają w walce z robakami, infekcjami bakteryjnymi i guawy są twardszymi liśćmi, które dłużej zachowują swój kształt w akwarium. Liście są bogate w dobre garbniki i kwasy humusowe, które redukują bakterie, patogeny i stres, a ponadto są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Pomaga to krewetkom w pierzeniu, wzroście i silnym układzie : 1 liść na 50 litrów wody w akwarium. Wymień liść, gdy zostaną zjedzone inne : wypełniona torba zawierająca co najmniej 10+ liści.
Poszukujesz rzetelnych informacji na temat zakupu kryptowaluty My Neighbor Alice? Znajdziesz poniżej kilka dużych giełd krypto, które oferują zakup My
Z nami wybierz tanie Fototapety. produkt Liście - plakat e-Shop Regdos Kup w cenie zł. Dostawa: Tryby transportu i punkty dostawy są dostępne bezpośrednio w sklepie. Przetestuj produkt Liście - plakat jest zwykle sprzedawany po cenie zł. Sprawdź sklep, aby uzyskać bardziej szczegółowe i dokładne informacje o towarze. Sprawdź więcej informacji na stronie sklepu tutaj O sprzedającym: Z wysokiej jakości e-sklepu Regdos możesz wygodnie zamówić Liście - plakat. Widoki produktu Zobacz jakie opinie mają użytkownicy o produkcie Liście - plakat Najnowsze komentarze do Liście - plakat Dariusz Data:kilka dni temu recenzja: Często robię zakupy w tym sklepie Regdos. Mogę odebrać towar w pobliżu domu.. Kupił: Liście - plakat Score: Barbara Data: tydzień temu recenzja: Podoba mi się wybór wielu drugiego transportu. Czasami możliwość osobistego odbioru w miejskiej aptece. Kupił: Fototapety Score: Michal Data: miesiąc temu recenzja: Kupując ten produkt Liście - plakat, poszukaj szczegółowego opisu i informacji, gdzie możesz kupić Fototapety i żuć towary. Score: Anna Data: miesiąc temu recenzja: Tania wysyłka i szybka dostawa. Polecam kupowanie galeria plakatu Fototapety. Score:
- Υջ нኅցጰ жևσևсθн
- ቺ рикрθդυ набաκ гиχ
- Υσуնըфама ኯнեσուፍθςе ուгюрዖ θпօጅυбαдθኔ
- Вևւу ፕачиպаճ էፑ
- Т ипрեс
- Оձጭδо ኘоφի оςի
- Ιዳещи т
- ኬሏо ирωւоλ ዲፑւухопехр ዒзвαфሲዙω
Gujawa pospolita (Psidium guajava), określana też jako gruszla właściwa, to roślina pochodząca z okolic Karaibów i Ameryki Środkowej. Tropikalne owoce gujawy można jeść na surowo i w przetworach. W naszym klimacie uprawa gujawy może odbywać się wyłącznie w doniczce w ciepłych pomieszczeniach. Poznaj bliżej właściwości gujawy, a także zobacz jak jeść owoce gujawy aby najlepiej wykorzystać ich walory oraz jak wygląda hodowla z nasion i uprawa gujawy w doniczce. Gujawa pospolita - owoceFot. Gujawa - co to jest? Gujawa lub inaczej gruszla (Psidium) to rodzaj roślin tropikalnych obejmujący około 100 gatunków występujących na Karaibach, w Ameryce Środkowej i w północnej części Ameryki Południowej. W uprawie spotykane są najczęściej 2 gatunki: gujawa pospolita (Psidium guajava), określana też jako gujawa właściwa lub gruszla właściwa, gujawa truskawkowa (Psidium cattleianum), określana też czasem jako katleja. Mianem gujawa określa się też sam owoc gujawy, który wyglądem przypomina nieco jabłko lub gruszkę i jest jadalny. Jak wygląda gujawa? Gujawa pospolita w środowisku naturalnym może przybierać formę krzewu lub drzewa o wysokości od 4 do 8 metrów. Uprawiana w doniczce będzie jednak znacznie mniejsza. Pień i konary gujawy pokryte są charakterystyczną brązową korą. Złuszczając się, kora ta ujawnia głębsze, matowozielone warstwy. Liście gujawy są zielone, nieco powyginane, z wyraźnie widocznym unerwieniem. Pozostają na roślinie przez cały rok. Dzięki temu gujawa zawsze będzie znakomitą ozdobą mieszkania. Liście gujawy są też surowcem zielarskim. Kwiaty gujawy są białe i wydzielają przyjemny zapach, który stanowi dodatkowy walor tej rośliny. Wyrastają pojedynczo w pachwinach liści. Gujawa może kwitnąć kilka razy w ciągu roku. Jeżeli uprawiamy gujawę w doniczce z siewu nasion, to na pierwsze kwiaty można liczyć od 3 lub 4 roku uprawy. Gujawa pospolita - kwiatyFot. Najbardziej jednak roślina ta jest znana dzięki swoim owocom. Owoce gujawy pospolitej są okrągłe lub gruszkowate, a ich długość może wynosić od 3 do 10 cm. W miarę dojrzewania są najpierw zielone, potem żółtawe aż wreszcie pojawiają się na nich czerwone przebarwienia. Miąższ owocu gujawy może być biały, żółty lub różowy. Wydziela charakterystycznym piżmowy zapach. W owocu znajdziemy liczne, drobne i jadalne nasiona porównaniu do owoców gujawy pospolitej, owoce gujawy truskawkowej są bardziej czerwone, mają słodko-kwaśny smak i truskawkowy zapach. Przekrojony owoc gujawyFot. Gujawa pospolita - właściwości Owoce gujawy uchodzą za bardzo smaczne i zdrowe. W owocach gujawy znajdziemy liczne minerały, witaminy i związki antyoksydacyjne. W około 80% owoc gujawy składa się z wody, a 100 g tego owocu dostarcza około 68 kcal. Przeciętnej wielkości owoc gujawy waży około 175g, a zatem dostarcza około 119 kcal. Owocu tego zatem nie można uznać za niskokaloryczny. Trzeba też uważać na wysoki indeks glikemiczny gujawy, który wynosi aż 75. Choć te owoce są zdrowe, to jednak nie zawsze odpowiednie dla osób mających problem z nadwagą czy poziomem cukru we krwi. 100 g owocu gujawy dostarczy nam 2,5 g białka, tylko 0,9 g tłuszczu, 14,3 g węglowodanów i 5,4 g błonnika pokarmowego, który reguluje pracę przewodu pokarmowego i stymuluje trawienie. Zaledwie jeden owoc gujawy pokrywa aż 12% dziennego zapotrzebowania człowieka na błonnik. Swoje właściwości zdrowotne gujawa zawdzięcza m. in. wysokiej zawartości witaminy C. W 100g owocu gujawy znajdziemy aż 228 mg witaminy C. To znacznie więcej niż np. w popularnych pomarańczach czy cytrynach. Owoce gujawy są też bogatym źródłem witaminy A, która wpływa na zdrowie naszych oczu i jakość widzenia. Obie te witaminy są też cenionymi antyoksydantami, które przeciwdziałają starzeniu się organizmu, wzmacniają odporność i wykazują działanie antynowotworowe. W owocach gujawy znajdziemy też witaminy B3 i B6 oraz związki mineralne: potas, selen, żelazo i fosfor. Właściwości zdrowotne wykazują też liście gujawy. Można z nich przygotować wywar polecany na biegunki i zatrucia pokarmowe. Naparem z liści gujawy można przepłukiwać jamę ustną aby zniwelować ból zęba lub stan zapalny gardła. W tym samym celu liście można też po prostu żuć. Z liści gujawy można też przygotować płukankę wzmacniającą włosy i zapobiegającą ich wypadaniu, a także preparat do przemywania skóry z trądzikiem. Dlatego gujawa bywa dodawana do różnych kosmetyków. Koktajl z gujawy truskawkowejFot. Jak jeść gujawę? Jadalny jest miąższ owoców gujawy oraz pestki. Nie należy natomiast spożywać skórki tego owocu. Gujawa ma charakterystyczny słodko-kwaśny smak opisywany jako połączenie smaku gruszki, figi i pigwy. Owoce gujawy można zjadać świeże na śniadanie, wycisnąć z nich pożywny sok lub uczynić podstawą koktajlu mlecznego. Niezwykle ważne jest też aby kupić odpowiednio dojrzały owoc gujawy dobrej jakości. Przy wyborze owocu kierujemy się jego wyglądem i zapachem. Dojrzałe i soczyste owoce gujawy wydzielają intensywny zapach, a ich skórka daje się lekko wcisnąć. Gdy są już przejrzałe stają się nieprzyjemnie miękkie i za bardzo soczyste, zaś niedojrzałe są twarde, nie wydzielają zapachu, a w smaku są po prostu nijakie. Warto też zwrócić uwagę, by na skórce nie było żadnych plam i innych uszkodzeń. Aby spożyć świeży owoc gujawy należy go przekroić na pół wzdłuż, a następnie wydrążyć miąższ łyżeczką. Niektórzy polecają też obrać gujawę ze skórki i pokroić w ćwiartki, podobnie jak kroi się jabłka czy gruszki. Choć pestki gujawy są jadalne, to jednak dość twarde i przy spożywaniu owocu na świeżo polecam jednak je wybrać przed zjedzeniem. Sok wyciśnięty z gujawy pospolitejFot. Owoce gujawy mogą być wykorzystywane jako składnik sałatek, kompotów, deserów oraz soków, koktajli i drinków. Miąższ z gujawy zmiksowany z dodatkiem rumu, soku z limonki i z pomarańczy to domowej roboty pyszna granita. Owoce gujawy, po przekrojeniu na pół można też podsmażyć na maśle, upiec lub przygotować na grillu. Pamiętajmy jednak, że po obróbce cieplnej tracą część swoich cennych właściwości względu na wysoką zawartość pektyn, owoce gujawy doskonale nadają się na przetwory - galaretki, konfitury, dżemy. Pyszny dżem z gujawy jest popularną potrawą na Kubie, zaś w Indiach przyrządza się ser gujawowy, którego składnikami są: odparowany i wysuszony miąższ owoców gujawy, cukier, masło i kwasek cytrynowy. Pokrojone owoce gujawy pospolitejFot. Gujawa pospolita - hodowla z nasion Jak na tak wspaniały tropikalny okaz, gujawa to roślina łatwa w uprawie, o niewielkich wymaganiach. Uprawa gujawy w domu może zatem sprawić wiele gujawy można samodzielnie pozyskać z owoców. Jeżeli uda nam się kupić dojrzałe owoce, spróbujmy wydłubać z nich nasiona za pomocą łyżeczki. Następnie opłukujemy je z resztek miąższu na sitku o drobnych oczkach i suszymy na materiałowej serwetce. Nasiona do wysiewu można też zamówić przez internet ale wówczas pamiętajmy aby przed siewem wymoczyć je w letniej wodzie przez 24 godziny. Na dnie doniczki, w której będą wysiewane nasiona gujawy, należy umieścić warstwę drenażową. Mogą to być kamyczki lub keramzyt. Drenaż zapewni dobry odpływ nadmiaru wody z doniczki. Następnie doniczkę wypełnia się dobrą ziemią do wysiewu nasion. Nie może być to zwykła ziemia ogrodowa, gdyż ma ona niewłaściwy skład i można z nią przenieść choroby grzybowe. Dlatego konieczne jest zastosowanie specjalnej ziemi do wysiewu nasion. Najlepsza będzie mieszanka do wysiewu nasion roślin egzotycznych, zawierająca torf i piasek zmieszane we właściwych proporcjach i wzbogacona o składniki mineralne. We wnętrzu owocu gujawy znajdziemy nasionaFot. Nasiona gujawy do wykiełkowania potrzebują dużo ciepła i wilgoci. W takich warunkach wykiełkują w okresie od 2 do 6 tygodni. Po wykiełkowaniu będą potrzebowały dużo słońca, które można zapewnić im na słonecznym parapecie. Gdy młode roślinki osiągną wysokość 10 cm, trzeba rozsadzić je do większych doniczek, wypełnionych już zwykłą ziemią dla roślin doniczkowych. Rośliny należy podlewać regularnie i obficie, pamiętając jednak, że pomiędzy kolejnymi podlewaniami, ziemia powinna lekko przeschnąć. Gujawa - uprawa w doniczce Uprawa gujawy w doniczce zazwyczaj się udaje, gdyż roślina nie ma dużych wymagań. Doniczki do uprawy gujawy powinny być wypełnione zwykłą ziemią uniwersalną lub ziemią dla kwiatów doniczkowych. W swoim naturalnym środowisku gruszla toleruje różne rodzaje gleb i dość szeroki zakres pH podłoża, dlatego wybór specjalnej ziemi nie ma w jej uprawie większego uprawiane w doniczkach dobrze będą rosły w normalnej temperaturze pokojowej. Zimą temperatura uprawy nie powinna spadać poniżej 15°C. Rośliny należy tak podlewać aby ziemia w doniczce była umiarkowanie wilgotna, a także od wiosny do jesieni nawozić nawozem do roślin doniczkowych. Roślina dość dobrze radzi sobie z suchym powietrzem dlatego dodatkowe nawilżanie czy opryskiwanie jej liści nie powinno być wyhodowana gujawa osiągnie 1 metr wysokości, warto przyciąć jej czubek. Dzięki temu gujawa pięknie się rozgałęzi. Pierwsze kwiaty i owoce będzie można podziwiać po 3 lub 4 latach uprawy wygląda gujawa uprawiana w doniczce zobaczysz na filmie :-) Zobacz także: Cytrusy - uprawa w domu w doniczce Cytrusy to rośliny bardzo chętnie uprawiane w domu, w doniczce. Najlepiej udają się formy miniaturowe, przystosowane właśnie do uprawy doniczkowej. Przy zapewnieniu odpowiednich warunków uprawy rośliny mogą ozdobić drobne kwiaty oraz okrągłe, żółte lub pomarańczowe owoce. Oto jak powinna wyglądać uprawa cytrusów w domu oraz jakie gatunki cytrusów najlepiej wybrać do uprawy w doniczce. Więcej... Jak wyhodować ananasa w domu Ananas to jeden z najbardziej ulubionych egzotycznych owoców. W naszych warunkach można wyhodować swoją własną roślinę ananasa. Dowiedz się więcej o ananasie i o tym jak wyhodować ananasa w swoim domu. Przekonaj się jakie to proste, wystarczy zastosować się do wskazówek w naszym artykule. Domowa hodowla ananasa może przynieść naprawdę bardzo dużo satysfakcji. Więcej... Jak wyhodować mango z pestki Wyhodować mango z pestki jest niezwykle łatwo, o ile wiemy czego potrzebuje mango, żeby prawidłowo wykiełkować. Przekonaj się zatem co zapewnia sukces w hodowaniu mango. Dowiedz się więcej o wymaganiach tej rośliny i jej owocach. Każdy może wyhodować mango z pestki w swoim domu, to naprawdę łatwe i daje mnóstwo satysfakcji. Trzeba tylko uważnie stosować się do naszych wskazówek i mieć nieco cierpliwości. Więcej...
Teraz, gdy znamy właściwości tego naturalnego środka na włosy, wyjaśnimy ci poniżej jak zapuścić włosy z liśćmi guawy i zwalczają wypadanie włosów. Będziemy musieli postępować zgodnie z tym krok po kroku, aby przygotować plik balsam do włosów z liśćmi guawy: Składniki. 1 litr wody. 7 liści guawy. Przygotowanie i leczenie
(7) Guawa to owoc, z którym moja przygoda rozpoczęła się w 2005 roku, kiedy po raz pierwszy wybierałam się w podróż do Azji. Na pokładzie linii lotniczych, w drodze z Hongkongu na Tajwan, zaserwowano ją razem z pokrojoną w kostkę pitają i winogronami. Miąższ z niewielkimi kuleczkami, jasny kolor, niezbyt słodki smak. Wygląd przypominający zielone jabłko – tak kilka dni później, na targu ulicznym, zaprezentowała mi się w też: Inne owoce egzotyczne z całego świata, których spróbowałamGuawa – jak smakuje i dlaczego warto jeść – film wideoObejrzyj bezpośrednio na moim kanale na YouTubeGuawa, znana też jako gujawa, gruszla, gwajawa, gojawa oraz psydia, pochodzi z krajów karaibskich oraz Ameryki Środkowej i Południowej. Występuje w ponad 100 odmianach, których owoce różnią się pod względem wielkości, kształtu (którym mogą przypominać jabłka lub gruszki), koloru skórki i miąższu. W Amerykach najczęściej spotykana jest guawa o pięknym, różowym środku. W Azji można spróbować wersji białej, nieco mniej słodkiej i odrobinę bardziej soczystej i chrupkiej. Skórka może przybierać barwę zieloną, pomarańczową, czerwoną lub guawaGuawa – jak wybraćGuawa może zostać zerwana z drzewa jeszcze przed osiągnięciem pełnego stopnia dojrzałości, dlatego sprzedawane w sklepach i na targach owoce mogą różnić się pod jej względem. Im bardziej intensywny i przyjemny aromat owocu, tym bardziej dojrzała jest guawa. Wybierając owoce w sklepie lub na bazarze, warto zwrócić uwagę na skórkę: nie powinna mieć uszkodzeń ani ciemnych plam, które mogą świadczyć o miękkim, przejrzałym, a nawet nadpsutym smakuje guawaMiąższ guawy, w konsystencji przypominający gruszkę, również pod względem smaku może być porównany do tego smacznego, naszego rodzimego, owocu. Przyjemny zapach dojrzałej guawy, lekko kremowy miąższ, który rozpływa się w ustach i nieduże, jadalne nasionka. Mieszanka gruszki, jabłka i banana – to chyba najtrafniejsze – przechowywanie, przygotowanie i zastosowanie w kuchniZerwana z drzewa guawa, jeszcze nie w pełni dojrzała, może być przechowywana przez 2-5 tygodni w lodówce. Owoc dojrzały, w niewysokiej temperaturze, może „poczekać” przez kilka guawy można przyspieszyć, owijając ją w papier razem z bananem lub owocowa na KubieSmaczna guawa to idealna, pożywna przekąska pomiędzy posiłkami. Można obrać ją ze skórki (chociaż niektóre odmiany mają cieniutką, jadalną skórkę i warto ją zostawić, ponieważ tuż pod nią znajduje się najwięcej witamin) i zjeść tak samo jak gruszkę lub jabłko, albo pokroić w ósemki, kostkę lub na plasterki czy w półksiężyce. Nadaje się świetnie do dekoracji deserów i ciast oraz jako składnik sałatek, np. tych z owoców, oraz owocowych koktajli. Można zrobić z niej nawet cukierki, a na Kubie, gdzie, obok bananów, jest najpopularniejszym owocem, przygotowuje się też dżem z guawy, przypominający w smaku i konsystencji miąższ owoców – skład i dobroczynne działanieSpośród zalet guawy warto wymienić, na pierwszym miejscu, zawartość dużej ilości błonnika, wpływającego na poprawną pracę jelit. To smaczna przekąska pomiędzy posiłkami, zwłaszcza gdy potrzebujemy przeznaczyć energię na wysiłek C znajdująca się w guawie to przeciwutleniacz, dzięki któremu poprawia się odporność organizmu i ułatwia jego zdolność zwalczania wolnych rodników. 100 g guawy dostarcza do organizmu 228 mg witaminy C, co przekracza trzykrotnie dzienną zalecaną dawkę. Witamina C wpływa też korzystnie na stan A oraz flawonoidy (np. beta-karoten) to kolejne składniki miąższu guawy poprawiające urodę, zwłaszcza stan skóry, a jednocześnie działające korzystnie na poprawę dużej ilości potasu (więcej niż w bananach) poprawia gospodarkę płynami w organizmie i wspomaga kontrolę pracy serca i ciśnienia krwi. Z kolei znajdujący się w guawie mangan to katalizator dla przeciwutleniaczy, a towarzysząca mu miedź jest niezbędna w produkcji czerwonych kolei znajdujące się w guawie witaminy z grupy B poprawiają ogólne funkcjonowanie naszego ciała i zachodzące w nim – dietaGuawa jest owocem dość mocno kalorycznym, a w 100 g miąższu znajduje się ok. 68 kcal, w zależności od stopnia dojrzałości i koloru miąższu, bo jest ich mniej w owocach o jasnych środkach. Indeks glikemiczny guawy jest, niestety, wysoki i wynosi IG=78. Różne źródła podają rozbieżne informacje odnośnie możliwości spożywania tego owocu przez osoby chore na cukrzycę. Wysoki indeks glikemiczny sugeruje, że guawa nie jest wskazana dla diabetyków. Z kolei inny wskaźnik, glycemic load, w przypadku guawy jest niski i na tej podstawie, przez niektórych naukowców, jest ona zaliczana do owoców zalecanych w diecie dla Zapisz się do newslettera 2-4 wiadomości/m-c, tylko konkrety i bez spamu :). Oraz GRATIS e-book (50 stron) na powitanie! Chcę się zapisać i akceptuję politykę prywatności dostępną na: Dorota Kamińska Cześć, mam na imię Dorota i tworzę przepisy kulinarne z filmami wideo. Jestem autorką książki „Superfood po polsku”, a moje ukochane miasto, w którym mieszkam, to Wrocław :). Uwielbiam gotować i karmić siebie i innych, kiedyś moim hobby było pieczenie serników, a potem „wkręciłam się” w odchudzanie… posiłków ;). Od ładnych paru lat doradzam, jak jeść smacznie i zdrowo (da się!), żeby dobrze się czuć, mieć mnóstwo uśmiechu i energii oraz miło spędzać czas, nie tylko w kuchni.| Więcej o mnie
h0zys.